小青竜湯とかいう対鼻水への核兵器
まっっっっっっっっっっっっっっず
Q.小青竜湯とは？
A.鼻の蛇口がぶっ壊れて無限に鼻水を垂れ流す人のための漢方薬、あと湿った咳
味覚は人それぞれなのでこの味が好きっていう酔狂な人もいると思う
だがあえて言う
不味い
マジ卍 マジ不味いから マジ卍
のぎのん心の俳句
なんていうのかな…
なんかこう…
すっぱいんdeathよ…
そう、例えるなら
雑菌が繁殖して腐ったお茶を粉末にした味
世界一売れない芳香剤のにおい
嫌いな人に贈るチョコレートの隠し味
愛でカバーできない香辛料
味蕾への挑戦状
これは…味蕾で決まる…あなたの未来…
（は？）
この味…狂気の沙汰ではない…とまではさすがに思ってない
しかしながら（ながらって何？）
お茶や水で飲むと喉に張り付いた顆粒から
風味（？）が引き立ってしまって後味が襲いかかってくる
ここで炭酸飲料ですよ
顆粒を口に入れた瞬間以外なにもつらくない
対漢方薬に対して最強
ちなみにそんな飲み方していいかは知らないので自己責任で
当の本人は
（炭酸飲料なんて水と砂糖やろ…）
（砂糖は溶けてるし実質水やろ…）
（つまり水で薬飲もうとしとるってことやろ…）
（なんも問題ないやろ…）
とか思ってます
こういう人間になったらだめだと思います
ちなみに薄めて飲んでもつらい
そもそも顆粒の漢方薬なんて大抵不味いって思うじゃないですか
「麦門冬湯」って知ってますか
こいつは甘くて飲みやすい最高の漢方薬
それでも初めて飲んだ時は
嫌だ…粉薬嫌だ…苦くはないけど…って感じだったんですけど
小青竜湯飲んだあとならこんなもの無限に飲める（大嘘）
まあぼくは粉状の薬ってだけで基本的に嫌なんですけど
顆粒の漢方なんて飲む機会がないに越したことがないので
葛根湯だのなんだのは管轄外です
ところでハブ茶っていう決明子（ケツメイシ）の漢方のお茶知ってますか
麦茶みたいでおいしいんですよこれが
口内炎が無限にできる体質なのでそれを滅ぼすために飲んでました
※ちなみに口内炎に効くなんて1ミリも書いてない
便秘にいいらしいし、恐らく腸内環境を良くする効能があるんじゃないかな（適当）
そんでそれ系の口内炎が滅ぶんでしょ（適当）
お腹やら胃やら強くないし、EBウイルスで肝臓やられて2週間入院した身としてはそれ系の口内炎作ってたんじゃないかっていう天才的結論（適当）
お茶感覚で飲みすぎると便秘解消通り越してお腹ピッピになるから気を付けてね
なんでこんな話をしてるかっていうと(本題)
この時期も花粉のせいか鼻水がすんごくて小青竜湯を飲まざるを得ない状況なんだす
1日3回飲めって書いてあるけど朝1回飲んでおくと夜まで結構落ち着く
コスパよすぎィ
すげーんだわこいつ
めちゃくちゃ文句言ったけどまじすげーんだわ
顆粒の漢方薬…って尻込みしてる人はサイダーで飲め 苦情は受付けません
麻黄が含まれていて興奮作用があるので眠くなりづらいのが地味におすすめポイントです
ちなみにあくまで対鼻水用で決して花粉症の薬というわけではないので
花粉で喉とかやられてる人はほかのやつ飲めばいいと思います
おわり
【後編】SteamとOriginのアカウントがハッキングされた話
Q. Steamガードは？
A. スマホ買い替えのタイミングで一旦解除してそのままだった…（甘え）
最近パソコンも買い替えたけど、そのタイミングでごっそりやればよかった
先に言うとOriginもSteamも1日で復活しました。てんさ～い
天才はハッキングされない（わかる）
アカウント乗っ取られると何とも言えない切なさがあるね
切なくて切なくてセツナトリップ
佐賀市に行くんだ刹那と利府
ここはわかるけどこの後の歌詞言えない人100人中80人くらいいる説
ﾌﾌﾌﾝｗﾌﾌﾌﾝｗﾌﾌﾌﾝﾌﾝﾌﾝﾌﾝｗﾌﾝﾌﾝﾌﾝﾌｩｰﾝｗ
のぎのんです
後編なのか？（そうだよ）
昨日は走り書きで書いてしまったんでなんだなんだって感じですけど
まとめるとこう
18:50頃 ヤフーのメールアドレスの1つに不正アクセスされる
21時頃？ Apexをプレイしていたが突然クライアントのOriginがオフラインに
（一緒にやっていた身内2人はそのまま2人で優勝してその後もチャンピオンをもぎ取り続けていくのであった…裏山C…（死語））
同時刻にSteamのログインセッションも切れる
→一瞬回線を疑うがDiscordがモリモリ元気
→BLLIZARDも元気（使用メールアドレスが違ったため）
→Uplayは使用頻度低すぎて乗っ取られたか純粋に諸々忘れてログインできないのか不明で一人でウケた 後回しにする
【Origin】
オンラインにしようとするも、メアドとパスワードが無限に一致しない
パスワード分からんメールを送ってもらおうとするがメールが来ない
（ここでメールボックス開いて不正ログインに気づく）
ヘルプをみると電話しろとのこと、ただし電話は11～20時の間のみ
え～
夜だからとりあえず諦める
【Steam】
アカウント情報が変更されたとの文字列（不穏すぎる）とともに、IDとパスワードが一致せずにログインできない
パスワードを参照する際の「ここに送っちゃうよ～ん」って一部だけ表示される登録しているであろうメールアドレスと電話番号が全く違うものになっている
おいふざけんなマジで
【身内の証言】
・Steamのフレンドからのぎのんが消えたぞ
・検索したら出てきたけど名前が変えられていてイギリス人になってる
・イギリス人となった元のぎのんはそのままR6Sをプレイ中（普通に面白いんだけど？）
・Originはフレンドから消えてないっぽい（22時時点）
とりあえずSteamは名前変えられてもすぐなら検索でひっかかるんで探してみよう
【取り急ぎやったこと（その日）】
・メールのパスワードを変えた
・22時台にSteamに問い合わせた
問い合わせた内容は「メールに不正ログインがあった」「Steamでログインできなくなった」「メールのパスワードは変えた」とかそんな感じ
我ながらなんでその情報だけで対応してもらえると思ったのか謎レベルの中身のNASA
色々調べる前に送ったのでその後クレカ番号とかも送れば良かったな～と後悔（※問い合わせの重複が不可）
→23時50分ごろに返事が来る
いや早すぎやろ 朝見てもうたわ
【翌日（今日）やったこと】
・Steam
個人情報の照会のため情報をくれ（やっぱり）とのことで、朝一に返答
「クレジットカードの番号」「かろうじてメールボックスに残ってた購入履歴（直近2年分は削除されたため）」「その他購入した記憶のあるゲームを5個程度」
でも送って思ったけど、もうちょっと具体的なほうが良さげ
メール残ってる人は例えば（クレカ/Paypal/その他）で（ゲーム名）を（○月○日）に買った＋（インボイス番号などの）情報を1個でも書いたほうが信憑性あるかも
持ってるゲーム一覧なんて他人でも見ようと思えばわかってしまうもんな
・お昼にEAサポートに電話かけてみる（スマホから）
→「この電話からはお繋ぎできません」
かからんやんけ！！！！！
というか？繋”げ”ないとは？一体？？？
って思って調べてたら日本の拠点なくなっとるやんけ～～～～～～
で、検索から来た人がいるかどうかわからないんですけど、
アカウントがハッキングされたって内容で問い合わせようとすると
選択肢が電話1本なんですよね ﾅﾆｺﾚ?
おや…我…どうすれば…？
で、結局解決したんですけど
ちょっと強引に言語をアメリカとか（適当）にして同じルートで問い合わせると…
「「「チャット」」」
ができちゃうんですね～～～～～～～～～
チャットの順番は1時間待ちくらい、そっから30分くらいやりとりして無事復活
ありがとうAmarjeetさんマジいい人
性別わからんよその名前
Steamは朝メール送ったら、18時ごろにいろいろとリセットしてくれてアカウントを戻した旨をメールしてくれた
クレカは下4桁だけでよかった（わざわざ消してくれた）
一つだけいうと、1回問い合わせたら返答待ちになって連続で2通送るとかができない
後から「この情報も伝えたい！」と思っても時すでにお寿司になってしまうので
伝えられそうな情報は一度にたくさん伝えるのが良いと思います
ぶっちゃけハッキングされたものは仕方ないのでそんなに焦ってはなくて
何事もなく帰ってきたらラッキーって感じだったけど
どっちも復活してよかったよかった
おわり
OriginとSteamのアカウントが唐突に死んだ話
①なんかApexやってたら途中でゲーム落ちた
②ほぼ同じタイミングでSteamのアカウントもログアウトした
③どっちもログインできなくなった
④んで使ってるメールアドレス見たらこれよ
使ってたメールに不正ログインがあってそのままSteamとOriginのアカウントハッキングされた感じかね
うんちっち～
ちょっとどれもこれもパスワードちょいちょい変わるからあれなんだけど
今全クライアントのパスワード同じやったんやろなあ
（セキュリティとは？）
もともと全部違ったはずなんだけどちょこちょこ忘れて
リセットするたびに全部同じになっちゃったパターンですねｸｫﾚﾊ…
ちなみにうんちぶりぶりBLIZZARDは違うメアドだったから生きてた
BLIZZARDハッキングが一番だるいから鰤生きてるのはありがてぇ～
Steamはさっさと連絡入れたけどOriginは電話しろって書いてて時間外だし明日かね～
正直パスワードなんていくつも使い分けできないからある程度統一はしてても
少なくともメールのログインとゲームのパスワードは別のほうがええかもなあ
ちなみにメールの方なんですけど
Steamからのメールが2年分くらいごっそり消されてた
なんで2年分やねん中途半端やな(？)
PUBGの購入履歴とか残っとるやんけ
果たしてのぎのぎのアカウントは帰ってくるのか？？！？！？！？
これはアカウントハックされた元のぎのんの図
お前なにシージやっとんねん
おしまい
Amazonの欲しいものリストから届いたものを紹介したい回
最近頭痛薬を飲まない日のほうが珍しい気がするのぎのんだす
飲まなくても死なないけど気になるレベルの痛さってのが原辰徳
先日干し芋から最後と思われるプレゼント（入荷待ちだった）が届いたので
ここで！貰ったものを全部！紹介しようと！思います！！！
ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
①えび
オイラはエビィ！
湯掻かれて皮むかれてぷりぷりになった状態をクッションにされてしまったえび
何か書いてたら人間ってなんでこんな残酷なことをするんだろうって思っちゃった
まあ1ミリも思ってないんですが
ふわふわしてかわいいしエサも水もいらないのでペットとしておすすめ
クッションって書いたけどおちりをのせるには小さい
首用すなわちネックピロー
②チョコラBBライト
どういうことか2箱ももらってしまった
こういう系を全く飲まないのでちょっと比較ができないんですが、比較的安価（だと思う）でおいしい（と思う）
直近で飲んだこれ以外のもの、4年以上前のユン○ル
ユ○ケルはすごかった…（値段も味も）
なんとなく連日飲んでると口内炎の滅ぶスピードが速い気がする
ちなみに仕事で疲れることが全くないので疲れに対しての効果のほどは不明
干し芋リストに入れやすいものNo.1だしもらったら普通にめっちゃ嬉しい
瓶のごみが出なさ過ぎて家の瓶のごみの7割はこいつ
③マルチビタミン錠
みてこれ
このパッケージの謎の安心感ヤバない？
世の中の胡散臭い商品各位は反省してほしい
1錠がでけぇ 地味に飲むの大変
って思ったらなんか真ん中に線入ってるから半分に割って2つにしてみたら
割れたところが砕けて口の中で泳いでむせて死んで冥界まで旅行して生き返った
④ペンタブレット
なんてものが送られてきてしまったんだ
こんぱそでお絵描きができるようになってうれしい
筆圧とかすごい感知してくれるんだね ペンタブってすごいな
ソフトは何使えばいいかわからなくて適当に拾ってきた
デジタルに疎いので全くツールを使えてないので何拾っても一緒だろ感はある
アップする予定なかった練習とリクエスト消化兼で描いてたWA2000
ふんわりイメージしながら描いてたら引くほど似てなくてなかったことにした
先日のレイスのおえかきが作品第1号になったらいいな（願望）
WAちゃんもいつかもっとちゃんとしたの描くから待っててね
⑤ピーナッツバターカップ
先日のブログで活躍した1袋で210kcalに砂糖22gのバカの味がするチョコレート
これには黒いイナズマもびっくり そんなに大きくないんですよこれ
すんごい甘いチョコの中に塩気つよめピーナツバターぎっしり
その辺探し回っても全く売っていなかった代物でこいつはカリフォルニアからやってきた（結構高かったのにありがとう）
多分コンビニとかで普通に売られていたら日本人の平均体重はもっと増えている
本当にバカの味としか表現できないけどこれを食べるといずれ鬱と癌が治るはずだ
太れない人はこれ食え
⑥ムラサキシャンプー
通称ムラシャン、入荷待ちの犯人
髪の毛に白とか灰とか青とか紫とか要はアッシュカラーの人のための色落ちを防ぐマストアイテム
以下読まなくていい余談だけど髪の毛って青とか紫とか入りにくいんですよ
でもアッシュカラーが流行している今
イルミナとかアディクシーとかの洒落乙な名前のカラーが流行ってるわけですが
ワイみたいな老人にはイル…イルミネーション？
カラフルにでもすんの？発光すんの？
アディクシー？デュクシの親戚？
って感じなんですけど～⤴
要はグレー強め（赤み抑えめ）の透明感のあるカラーのことらしいですけど～⤴
とりあえずこいつら日本人の髪と相性悪すぎて秒で色落ちするんですよ
色落ちしたらどうなるかっていうとトーンが明るくなって青みも抜けて普通の茶髪になる感じ
ワイはアッシュしすぎたせいか色落ちはするけど赤みはなくてなんか黄色っぽくなる
っていうところの色落ちをこのどぎつい紫色のプーシャン（誰？）が守ってくれるわけですね
泡立てて髪にもりもりして数分放置すればいいと思います
ちなみにテクスチャはさらさらでとりすぎるとこぼれる
あといいにおいがする
結構高い（ありがとう）
このどぎつい紫色は成分表見た感じ純粋にタール色素っぽいけど
これで色持ちするなら自分で着色料用意すればいいのでは…（？）
⑦洋服ラック
※イメージ図
でっかい（感想）
自分で買うかマジで悩んでて干し芋入れてたら届いてびっくりしたシリーズ
某アスパラギアさんの家具セットとたまたま被ったけどワイのほうが先なので元祖（？
組み立て途中までやってるんですけど結構がっつり時間とらないと無理ぽくて
まだ組み終わってないっていう はよしろや母系
バッグとかすぐその辺に投げちゃうんでこれに置きたいなあとか
⑧ゴミ箱（45L*3）
折りたためるゴミ箱セット
ゴミ箱欲しいけど引っ越すとき絶対邪魔っていう杞憂な悩みを解決してくれる
しかも軽い
これのおかげで部屋に転がってたゴミが本気で消滅した
消滅したは言い過ぎたけど9割減した
これめっちゃいい よすぎてヨッシーになった
なんでこんなに長くなったんだろう
みんなプレゼントありがとう いやマジで
そしてすっきりしてしまったほしいものリストがこちら
おわり
コーラで豚の角煮作るやつ楽すぎてハゲるよね
ぼくはふさふさ（は？）
手抜き料理しないとまずコーラで角煮ってなんだよって思われそうなんですけど
そこは適当にググっておくれやす
今日のネタ多分1ミリも面白くないんでよろしくお願いしナス ちなみにナスは不味い
トマトはうまい
コーラと豚の角煮のレシピはないけどタイトルに相応しい内容だと思います、知らんけど
のぎのんです
いっつも思うけど「のぎのんです」から上の行全部いらねえんだよな
人のブログをきっかけにブログ始めたら周りでさらに3人くらいブログ始めてて唐突なパンデミックきてる
んで周りの人の記事の読むと読みやすいんだなこれが
なんかこう’’’’’’’’’’推敲’’’’’’’’’されてるんですよ
それに比べてお前のブログはなんだ
中身1の記事を無駄な文字列で嵩増ししまくって50くらいにって嵩増しってなんで一発で変換されんのやおかしいやろがい
---------------本題ここから-----------------
さっくり読みたい人のために先に今日の結論をまとめた！！！！！！！！！
えら～～～～～い！！！！！！
1行目からこれかけや
★きょうのわだい★
あったかいたべものとつめたいたべものってどっちがあまいの
★けっか★
1. 糖の一つ「果糖」は冷やすとすんごい甘くなって温めると普通の砂糖より甘くなくなる
→ジュースとかに入ってて冷やすと甘く感じる理由はこれ
完璧なイメージ図
2. 人は温度感受性分子をもっていて、15～35℃で活性化し、特に味細胞の甘味に反応するTPRA5を持つ
→チョコレートや牛乳が冷えてるときより室温～人肌のほうが甘いと感じる理由
3. 温度で性質が変わる
→加熱でそもそも成分が変質して苦みや酸味や甘味が変わってくる（バナナ、梨、サツマイモ等）
バナナ加熱して冷やしたら加熱前のバナナより甘いんか？（めんどくさすぎて調べてない）
★おわり★
以下は読まなくてもいい紆余曲折そして余談（真の本題）
「人が甘いと感じる温度と糖の温度による甘さの変化」ってタイトルにしようと思ったけど
論文みたいなタイトルすぎてウケる（ウケない）のでやめた
ぼくらがブログに求めてるのはそういうものじゃない…
もっとこう…
不真面目で…
適当で…
面白くないという自覚を持ちながらも…
ノリと勢いで駆け抜けるような…
アレだよ（？）
というのも2個前（？）（ガバガバ記憶力）の記事で砂糖とカロリーの話したじゃないですか
そのときの調べ物の副産物で、「甘いものは冷やすとより甘くなる」的な内容のものを見てたんですよね
甘いもの全般じゃなくて果物とかに含まれる「果糖（フラクトース）」ってやつっぽいけど
果物のほかにジュースとかに多く入ってるらしい
まあ興味ある人はこれ読めばいいと思います
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jbrewsocjapan/106/12/106_818/_pdf
これ読んで知ったけど味蕾の味覚地図みたいなのって都市伝説だったんだね
舌の先端は甘さを感じるとかそういうやつね
なあワイは堅苦しい話をしたいわけじゃないんやが
どうやったらこのめんどくさそうな話を読みやすく書けるんかがワイにはわからん
全然関係ない文字列を合間合間に挟めばいいんか？
メロスは激怒した
まあそんなふぅ～んでうふんな知見を得た矢先に聞いた言葉が
「昨日冷蔵庫から出してすこし置いておいた（室温に近くなった）からケーキが甘い」
are?（あーではない）
のぎのんはおもいました
逆じゃない？
でも逆じゃないかもしれないし、別の何かかもしれない
っていうか何が逆なんだ
だからどうして？って聞いたら、どう人が甘みをより感じる温度が15〜35℃だからだとか
なんだそれは
まあ調べた結果がこれです
TRPM4 と TRPM5 は 15 ～ 35 ℃の温度帯で活性が上昇する。
（中略）
また，TRPM5 は味細胞に発現が見られ，TRPM5 欠損マウスでは甘味応答の温度依存的増強が見られなかったことから，「温かいと甘味が増す」現象には，味覚受容体下流での TRPM5 活性化が関わっていると考えられている。
全文↓
https://www.chart.co.jp/subject/rika/scnet/42/sc42-1.pdf
TRPGみたいなやつはなんか人が持ってるなんかだよ（説明力7級）
上の論文読んでクレメンス
ちなみにナンデナンデしてたら目の前にネットあるんだから自分で調べろって怒られた
今回は自分が知りたいというよりどういうルーツでその見解に至ってるのか知りたくてあえての質問だったので怒られる前提で質問しちゃったところはあるんですが
ごもっともだと思いますのでナンデナンデ星人になる前に調べよね（ブーメラン）
要は
冷やすと甘くなるのは本当だし
冷やしたものを常温に戻すと甘くなるのも本当だし
バナナはおやつに入るのも本当だし
のぎのんがごく普通でまともな一般人なのも本当ってワケ
？
wi○ipediaとかつい参考にしちゃうけど根拠ないからよくないよね
ヤ○ー○○袋とかも絶対ダメなんだけどつい見ちゃうよね
この分かってるのに見ちゃうし信じちゃう現象なんて有能（無能）
ここまで読んでくれた人に逆になんでここまで読んでくれたのか聞きたい
おわり
100円払ったらみかん食べたときの爪になった
ダイソーで黄色いネイルがあったんで変わった色だなーって思って買って塗ってみたら
なんかみかん食べすぎた人の爪になった
まあみかんとかここ数年全然食ってないからしらんけど（しらんけど星人）
これいつ使うんや？
のぎのんです
9月の誕生日をきっかけにペンタブが手元に来たのでデジタルお絵描きをちょっと頑張ってみようかなって思ってるわけですが
とりあえず進捗あげてって言われたのでレイス（Apex）の過程をあげようかね
これいつおわるんや？
お団子部分のぴょんぴょんかわいいね
一応自分の中のお絵描きのモットーみたいなのはあって
そのキャラの名前を出さなくても伝わるような絵にしたいってのがめっっっちまある
なんかたまにツイのターでめちゃくちゃ綺麗でかわいい絵が流れてきても
キャラ名記載しないと誰かわからないって現象がたまにあって
なんかちょっとこう…名前だけ借りてる感的な…モヤ〜ン…みたいな…(？)
もともとアナログでも絵を完成させるっていうのが全然ダメなタイプなんですよ
線画ってもんが描けないし着色も無理で（色彩に自信がないわけではない）
シャーペンである程度の形になったらTwitterに放り投げるってのが自分のスタイルで
作品らしい作品が全然ないんだよね（自業自得）
集中力が壊滅的な性格の人ってなんにもできないよね（自己紹介）
一応デジタルまったくやったことないわけじゃなくて
スマホアプリのアイビスとか、iPadでもなんかアプリ入れててらくがきしたことはある
まともにかけたためしがなかったけど
でもせっかく素敵なものが手元にあるので
これをきっかけにデジタルでお絵描き頑張りたいな～とか
いうだけならタダだよ これ豆知識ね
でもいろいろツールあるのに全部鉛筆ツールで描いてる
へへ
ところでマイPC、CPUがi7の9700なんですけど
なんかApexやるとき9世代使ってるとゲーム落ちマクリーっぽいんですよ
俺は（ゲーム落ちるのが）早いぞ
だから全然やってなかったんだけど今日やったら落ちなかった
ちょっと良くなってんのかな
おしえてえろいひと
おわり
サイダー箱買いした後に1日の砂糖摂取目安量を見てしまった人がいるらしい
自販機で飲み物買うとコスパよくないので、安いものがあれば箱買いして持っていくスタイル
お茶でもいいしお茶の箱買いもちょいちょいやるんだけど
今回三ツ矢なサイダーがクソほど安かったのでうっかりぽっちんﾋﾟｭｰﾝてかんじですわよ
あと先日干し芋リストから送られてきたピーナッツバターカップあるじゃないですか
これね
あれと一緒におやつとしてカバンに入れてたんですよ
そんで仕事中につまみながらなんでこんなにおいしくて病的にあまじょっぱいんだって思いながらパッケージよくよく見たんですよ
SUGAR 22gってかいてあるんですよ
ふーん
じゃあこの三ツ矢なサイダーはいくらよ
100mlあたりエネルギーが42kcal 砂糖に換算したら10.5gくらい
ふーん
ここで今日のぎのんが職場にもっていったおやつをまとめると
三ツ矢サイダー(500ml)：砂糖52.5g 210kcal
ピーナッツバターチョコ：砂糖22g 210kcal
---------------------------------------------------------
TOTAL：砂糖74.5g 420kcal
？
砂糖って1日どんくらい摂ってええんかいね～って調べるやないですか
砂糖の1日当たりの摂取目安量：25g
？
★意味が分かりますか？
いいえ ←
わからない
い○はすのフレーバー水が24gくらいらしい
いろ○すって見た目と味のわりにカロリーすごいなとは思ってたけども
ところで、1日の塩分摂取目安量は7g未満らしいんですよ
世界基準だと6gらしいけど日本人は塩めっちゃとるから7g（女）だとか9g（男）だとか
ここでのぎのんがお昼に食べる麺類の方々を見てみましょう
味噌タンメン：塩分10.5g 715kcal
卵とじうどん：塩分7.8g 461kcal
塩ラーメン：塩分8.8g 447kcal
？
拙者おやつだけで砂糖を70g摂り昼だけで塩分を7g以上摂る侍
ええと、じゃあ1日の摂取目安カロリーを1800kcalって適当に決めて自分の摂取カロｒ
ちゃんと調べたら1600kcalだった そんなに少ないの…まじで…
のぎのんの1日の摂取カロリー（予想）
朝：0kcal
昼：500～700kcal
間食：200～500kcal
夜：500～700kcal
-------------------
計：1200～1900kcal（予想）
そりゃ痩せねえわ
2000kcal以下なら太らんやろって思ってたワイが無知やった
ほんでワイの体組成計がいうにはワイの基礎代謝は1100kcalしかないらしい
腹の上がぷにょ
ていうかカロリーに対して塩分と糖分やばない？
ワイの身体砂糖と塩で出来てんのか？（高血圧予備軍）
でも炭酸飲料大好き侍なんだよなぁ～～～～～～
次回、ゼロカロリー飲料箱買い待ったなし
デュエルスタンバイ（棒読み）
おわり
